8 800 500-86-98
Бесплатный звонок по всей России Бесплатная доставка по всей России
8 800 500-86-98
Бесплатный звонок по всей России Бесплатная доставка по всей России

Какие продукты подходят для употребления в жару?

Каждую среду мы проводим встречи-семинары в рамках программы «К вершинам здоровья без лекарств» с ведущими экспертами: кандидатом биологических наук, академиком Алексеем Одинцом и врачом, кандидатом медицинских наук Лилей Татариновой.

На встрече вы можете подробнее ознакомиться с продуктом для лечебного питания ЛАКТОМАРИН, а также провести дегустацию продукта и получить персональную консультацию. Подробнее здесь.

Прежде всего, обратите внимание на достаточное количество жидкости в вашем рационе - пейте достаточное количество чистой негазированной воды.

В жаркую погоду кровь становится гуще из-за недостатка жидкости в организме. Это негативно сказывается на кровообращении: сердцу, даже здоровому, тяжелее качать кровь. Специалисты назвали летние продукты, которые помогут организму справиться с неприятными ощущениями в жаркую погоду.

Петрушка и кинза. Всего чайная ложка сока из этой зелени приводит в нормальный тонус сосуды, а кинза обладает еще и охлаждающим действием. Отличный способ встряхнуться в душный день — приготовить лимонад с кинзой и веточкой эстрагона.

Свежие помидоры (а также самые разнообразные закуски с томатами). В них много магния, который укрепляет сердце, и антиоксиданта ликопина, который поддерживает тонус сосудов.

Абрикосы. Это лучший источник калия. Известно, что этот микроэлемент участвует в электролитном обмене и контролирует сердечную проводимость. Абрикосовый сок очень полезен при проявлениях вегетососудистой дистонии, но пить его больше 2 стаканов в день не стоит, в нем все же много фруктовых сахаров.

Темный виноград (сорта типа изабелла). Очень богат важными для сердца антиоксидантами. Также обладает мягким мочегонным действием, что важно для профилактики отеков. Но виноград содержит много сахаров и довольно калориен, поэтому в день стоит съедать не больше средней кисточки винограда, около 150 — 200 граммов . 

Свежая капуста всех видов. В ней много витамина С, «очищающего» сосуды, а также клетчатки, которая помогает выводить из крови токсины. Капустный сок полезен для гипертоников: он мягко понижает давление.

Продукты с вяжущим вкусом. В жару многие испытывают легкую тошноту и прочие неприятные ощущения. Справиться с этим состоянием помогут продукты с легким вяжущим вкусом (например, бананы, морс из черноплодной рябины или черной смородины, шпинат, мята). Кстати, бананы занимают первое место среди продуктов, снижающих выработку пота. 

Источник: «КП»

 

Внимание! По всей территории России зафиксирована активность телефонных мошенников! Злоумышленники, выдавая себя за представителей ООО "УК "Современные биотехнологии" и различных организаций (прокуратура, Роспотребнадзор и т.д.), предлагают лже-компенсацию за ранее приобретенный в ООО "УК "Современные биотехнологии" продукт - Лактомарин, ссылаясь на якобы проводимые в компании различные акции.

ООО "УК "Современные биотехнологии" уведомляет, что не проводит никаких акций, касаемых предоставления компенсации за ранее купленный товар, и не распространяет информацию об этих акциях по телефону. ООО "УК "Современные биотехнологии" совместно с региональными подразделениями полиции РФ призывают быть бдительными при общении по телефону с незнакомыми людьми!. Не перезванивайте, не оставляйте личные данные, и ни в коем случае не выполняйте требования мошенников! Обо всех подобных фактах незамедлительно сообщайте в полицию!