8 800 500-86-98
Бесплатный звонок по всей России Бесплатная доставка по всей России
8 800 500-86-98
Бесплатный звонок по всей России Бесплатная доставка по всей России

Адаптация к работе после долгих праздников

Каждую среду мы проводим встречи-семинары в рамках программы «К вершинам здоровья без лекарств» с ведущими экспертами: кандидатом биологических наук, академиком Алексеем Одинцом и врачом, кандидатом медицинских наук Лилей Татариновой.

На встрече вы можете подробнее ознакомиться с продуктом для лечебного питания ЛАКТОМАРИН, а также провести дегустацию продукта и получить персональную консультацию. Подробнее здесь.

Процесс адаптации к трудовой деятельности после праздников напрямую зависит от того, любите ли вы свою работу. Если вы занимаетесь интересным и любимым делом, то отдых станет лишь приятным перерывом, после которого легко и с удовольствием можно вернуться к рабочей обстановке. Когда любви нет, предстоящий выход воспринимается как наказание. В этом случае постарайтесь взглянуть на привычную обстановку другим взглядом и определить то, что не нравится вам в работе больше всего. Попробуйте максимально уменьшить рутину, изменить характер своих обязанностей и сделать рабочий ритм более спокойным.

В первые дни после отдыха старайтесь не перегружать себя дополнительной или незнакомой для вас деятельностью. Начните с повседневных дел, которые вы выполняете регулярно. Спустя определенное время можно приступать к решению новых задач. Грамотно распределите ежедневную нагрузку, четко проработав план первоочередности накопившихся заданий. Решайте их постепенно, тогда у вас не будет чувства, что все дела свалились на голову разом.

Старайтесь выполнить работу в течение трудового дня, чтобы не задерживаться на рабочем месте хотя бы в первые дни после праздников. Не берите на дом то, что не успели доделать на работе, не ведите деловых разговоров в домашней обстановке. Вечером полноценно отдыхайте, получайте удовольствие от общения с семьей и друзьями.

Поддержите свой организм полноценным питанием, регулярными прогулками на свежем воздухе, а также укрепляющими физическими упражнениями. Все это способствует выработке в человеческом организме особых гормонов счастья – эндорфинов. Не пытайтесь поднять настроение с помощью спиртных напитков, а если хотитеизбавиться от подавленного состояния, лучше съешьте банан или кусочек темного шоколада. Эти продукты являются мощными антидепрессантами.  Избежать депрессии, улучшить свое настроение и трудоспособность Вам может существенно помочь серотонин.  Этот препарат часто называют "гормоном счастья" и его главнейшее свойство - бороться с депрессиями и аппатиями. Узнайте подробнее о серотонине на нашем сайте, посвященном этому продукту.

Внимание! По всей территории России зафиксирована активность телефонных мошенников! Злоумышленники, выдавая себя за представителей ООО "УК "Современные биотехнологии" и различных организаций (прокуратура, Роспотребнадзор и т.д.), предлагают лже-компенсацию за ранее приобретенный в ООО "УК "Современные биотехнологии" продукт - Лактомарин, ссылаясь на якобы проводимые в компании различные акции.

ООО "УК "Современные биотехнологии" уведомляет, что не проводит никаких акций, касаемых предоставления компенсации за ранее купленный товар, и не распространяет информацию об этих акциях по телефону. ООО "УК "Современные биотехнологии" совместно с региональными подразделениями полиции РФ призывают быть бдительными при общении по телефону с незнакомыми людьми!. Не перезванивайте, не оставляйте личные данные, и ни в коем случае не выполняйте требования мошенников! Обо всех подобных фактах незамедлительно сообщайте в полицию!